Scegli tra oltre 100 pratiche registrate per trovare ogni giorno ciò di cui hai bisogno. Pratiche di yoga, meditazioni, rituali, respirazioni, auto trattamenti e lezioni teoriche.
Avrai il supporto costante di donne come te, con cui potrai confrontarti, condividere il tuo percorso e ricevere sostegno continuo. Ogni membro della nostra rete è pronta a offrirti consigli e supporto, accompagnandoti lungo il tuo cammino.
Ogni mese potrai fare un percorso guidata passo a passo su un tema specifico. Attraverso 3 live di yoga, 1 cerchio di condivisione, 2 live con ospite e nuovi video registrati.
Se ti senti disconnessa dal tuo corpo e sopraffatta dalle emozioni…
Impara a vivere in armonia con il tuo corpo, le tue emozioni e i ritmi della natura attraverso risorse dedicate, pratiche di benessere e momenti di connessione.
Qui puoi scoprire tutti i corsi registrati a cui avrai accesso. Ogni corso è pensato per portarti un maggior benessere tra corpo, mente e anima.
Questo corso teorico ti porta a lasciar emergere delle domande e acquisire consapevolezze sul cammino di spiritualità al femminile. Insieme scioglieremo le gabbie che ti impediscono di scoprire la tua vera natura.
Questo corso teorico guidato da Andrena, la nostra dottoressa ti consentirà di acquisire conoscenze sul ciclo mestruale e su come armonizzarlo. Fasi del ciclo mestruale, ormoni, stress, microbiota e molto altro.
Qui trovi pratiche yoga specifiche per ogni fase del tuo ciclo mestruale. Porta armonia nella tua natura ciclica sintonizzandoti sull’energia di ogni momento. Trovi anche pratiche specifiche per sindrome pre mestruale e dolori mestruali.
Un corso di meditazione pensato per coltivare la tua energia femminile e i suoi doni. Con meditazioni guidate di diversa durata ti porteremo in profondo contatto con la tua energia selvaggia.
La medicina cinese ci consente una visione rivoluzionaria della ciclicità. Con lezioni teoriche e autotrattamenti specifici per problematiche mestruali, Francesca ti condurrà in un profondo viaggio di ascolto del tuo corpo.
Pratiche di yoga per ogni fase lunare: luna nuova, crescente, piena e calante. Ma anche rituali e celebrazioni per connetterti all’energia lunare come portale di trasformazione.
In questo corso sono raccolte le pratiche di yoga pensate per aiutarti a trovare ciò di cui hai bisogno. Partendo da ciò che senti tu, potrai sperimentare un benessere profondo tornando nel corpo e qui e ora.
Qui trovi le pratiche di yoga ideate per aiutarti a portare gli insegnamenti dello yoga nella vita di tutti i giorni. Saranno presenti pratiche di diversa durata e intensità per guidarti passo a passo.
Il respiro è un portale che ci consente di entrare in contatto con il nostro mondo emotivo e sciogliere l’iper pensiero. Con questo corso ti guidiamo a riscoprire tecniche potenti e trasformative.
Qui puoi scoprire tutti i corsi registrati a cui avrai accesso. Ogni corso è pensato per portarti un maggior benessere tra corpo, mente e anima.
Questo corso teorico ti porta a lasciar emergere delle domande e acquisire consapevolezze sul cammino di spiritualità al femminile. Insieme scioglieremo le gabbie che ti impediscono di scoprire la tua vera natura.
Questo corso teorico guidato da Andrena, la nostra dottoressa ti consentirà di acquisire conoscenze sul ciclo mestruale e su come armonizzarlo. Fasi del ciclo mestruale, ormoni, stress, microbiota e molto altro.
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La medicina cinese ci consente una visione rivoluzionaria della ciclicità. Con lezioni teoriche e autotrattamenti specifici per problematiche mestruali, Francesca ti condurrà in un profondo viaggio di ascolto del tuo corpo.
Pratiche di yoga per ogni fase lunare: luna nuova, crescente, piena e calante. Ma anche rituali e celebrazioni per connetterti all’energia lunare come portale di trasformazione.
In questo corso sono raccolte le pratiche di yoga pensate per aiutarti a trovare ciò di cui hai bisogno. Partendo da ciò che senti tu, potrai sperimentare un benessere profondo tornando nel corpo e qui e ora.
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Entrando in Vivi Ciclicamente, ogni mese avrai l’occasione di approfondire una tematica trasformativa per la tua consapevolezza, insieme al cerchio di donne. Questo ti aiuterà a coltivare la costanza nel tuo cammino e a sviluppare l’abitudine di ascoltarti.
In corrispondenza della luna nuova, esploriamo ogni mese una tematica trasformativa in modo pratico e coinvolgente, attraverso sessioni in diretta di yoga, meditazioni, laboratori e masterclass.
Tutte le live saranno disponibili anche in differita. Puoi trovare il calendario, aggiornato mensilmente, qui.
Vivi Ciclicamente non è solo una scuola di yoga: è uno spazio di connessione profonda tra anime in cammino. Qui troverai un’intera sezione dedicata alla condivisione, dove potrai confrontarti, sentirti accolta e trovare le compagne di viaggio che hai sempre desiderato incontrare.
Accesso per 1 mese
10 corsi registrati
(+)100 lezioni on demand
Tema del mese
Live ogni settimana
Accesso community
Supporto costante nel tuo cammino
Accesso per 6 mesi
10 corsi registrati
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Tema del mese
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Accesso per 1 anno
10 corsi registrati
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Tema del mese
Live ogni settimana
Accesso community
Supporto costante nel tuo cammino
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Priorità e agevolazioni per l’iscrizione agli eventi
Accessibile da PC, tablet o smartphone: ovunque tu sia, Vivi Ciclicamente sarà sempre con te
Anita, Puglia
Gaia, Piemonte
Nausica, Lombardia
Vorresti conoscerti meglio, aumentare la consapevolezza di te stessa e creare uno spazio per muovere il corpo in armonia?
Dentro Vivi Ciclicamente potrai intraprendere un percorso che ti guida passo dopo passo, dalla teoria alla pratica. Segui le lezioni dove e quando vuoi, salva le tue preferite e condividi le tue sensazioni alla fine delle pratiche con le altre donne del cerchio.
Le domande che riceviamo più spesso
Non ho mai praticato lo yoga posso iscrivermi?
Certo, spazio yoga è un luogo dove intraprendere o continuare un cammino spirituale attraverso il corpo. Oltre alle pratiche di yoga adatte ad ogni corpo e che offrono diverse modificazioni, ci sono tantissimi contenuti teorici, meditazioni e laboratori. Il corpo è un portale per esplorare ciò che sta dentro di noi. Pratica di yoga dopo pratica di yoga, le tensioni del corpo si scioglieranno e potrai connetterti a uno stato di flow.
Sto cercando una gravidanza, Vivi ciclicamente può aiutarmi?
Si, Spazio yoga al Femminile ti può aiutare a comprendere in che modo la tua energia femminile influisce sulla ricerca di una gravidanza. Ma soprattutto potrai conoscere la tua natura ciclica, le 4 fasi del ciclo mestruale e come portare equilibrio in esse. Anche attraverso pratiche di yoga, meditazioni, autotrattamenti e molto altro. Se però desideri un percorso specifico per il tuo desiderio ti invito ad unirti al percorso fertilità.
Sono in menopausa, Spazio Yoga al Femminile / Vivi ciclicamente fa è dedicato anche a me?
Spazio Yoga al Femminile è un luogo per ogni donna. Se stai entrando in menopausa e desideri comprendere in che modo questa fase è un portale di risveglio, ma anche come portare armonia nei sintomi nuovi che si stanno manifestando in te ti invito a esplorare anche il percorso dedicato alla menopausa. Dove potrai trovare risorse specifiche alle tue esigenze. Senza però sottovalutare che dentro a vivi ciclicamente potrai continuare il tuo viaggio per sempre.
Sono in gravidanza e/o post parto, posso trovare risorse dedicate a me?
Dentro a Vivi ciclicamente troverai indicazioni su ciò che accade nel corpo durante la gravidanza e il post parto a livello di ciclicità. Le pratiche di yoga non sono adatte alla gravidanza (trovi un videocorso ad hoc qui). Per il post parto una volta ricevuto l’ok dalla valutazione del pavimento pelvico non ci sono controindicazioni. In entrambe le fasi di vita potrai comunque fruire di tantissimi contenuti teorici, laboratori e live per conoscerti meglio e coltivare un benessere di corpo e mente.
Assumo contraccettivi ormonali ha senso accedere allo spazio?
Assolutamente si. All’interno di vivi ciclicamente comprenderai in che modo la tua ciclicità si muove a seconda del contraccettivo che utilizzi. Ma soprattutto potrai scoprire come portare armonia in tutto ciò che era disarmonico e che ti ha portata ad assumere un contraccettivo. Perché la consapevolezza è la base di ogni scelta informata.
Spazio yoga al femminile è un luogo sacro dedicato alle donne, dove ciascuna può intraprendere o approfondire un percorso di scoperta di sé, con un approccio spirituale.
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